Fit Ball
le secret du ventre plat
Le Fit Ball (Swiss Ball) est un grand ballon léger sur lequel, et avec lequel, différents exercices de renforcement musculaire doux peuvent être pratiqués.
A l’aide du Fit Ball, vous pouvez faire travailler aussi bien vos muscles fléchisseurs que vos muscles posturaux.
Vous allez améliorer votre équilibre, votre coordination et votre tonus musculaire de manière ludique et tout en douceur.
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jusqu'à 400 calories
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45 minutes
LES Bienfaits du FIT BALL
Tonifie
Tonifie les muscles
améliore
Améliore la proprioception