AQUAGYM À STRASBOURG

gym aquatique en douceur

Fit’N Well vous propose des cours d’Aquagym à Strasbourg tous les jours de la semaine.

Grâce à des exercices variés avec ou sans matériel, l’aquagym vous permettra d’affiner votre silhouette, de préparer une grossesse, de soulager votre dos, d’alléger vos jambes ou tout simplement de rester en forme.

L’Aqua Gym renforce votre souplesse musculaire et articulaire, car elle vous permet d’exécuter dans l’eau des mouvements qu’il vous serait impossible à réaliser à l’air libre.

En réalisant un exercice physique immergé dans l’eau, votre corps, bien que plus léger, est confronté à la résistance de l’eau et doit plus travailler pendant l’effort. Résultat : vous sollicitez presque deux fois plus vos muscles, sans ressentir de brûlure.

A chaque séance d’Aquagym, vous travaillerez :

  • Vos abdominaux,
  • Vos fessiers,
  • Vos cuisses,
  • Vos bras,
  • Votre dos.

Votre corps en sortira globalement tonifié et affiné, vous brulerez des calories, et votre circulation sanguine sera améliorée. Et le petit plus : l’eau a un effet massant en continu sur votre corps, ce qui évite des douleurs musculaires d’après séance. Vous sortirez de notre cours d’Aquagym complètement détendu.

Envie de tester notre cours d’Aquagym à Strasbourg ? Profitez d’une séance découverte offerte !

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jusqu'à 250 calories
0 min
45 minutes
Logo Aqua Gym

LES Bienfaits de l’aqua gym

cardio

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Améliore la capacité cardio vasculaire

tonifie

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Tonifie tous vos groupes musculaires

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