varier les plaisirs

Avec le circuit training, vous alternez exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, avec ou sans matériel, sous la forme d’un circuit.

Complet, le circuit training vous aidera à bénéficier d’un entraînement complet en un minimum de temps qui permet ainsi d’améliorer votre condition physique, et votre endurance musculaire, cardiaque et pulmonaire.

0
jusqu'à 450 calories
0 min
45 minutes

LES Bienfaits du Circuit training

augmente

augmente

Augmente la condition physique

sculpte le corps

développe

Développe les principaux groupes musculaires,
les laissant dessinés et tonifiés

Le circuit training est un programme de musculation complet qui permet de gagner en tonicité musculaire sans prendre de volume.

autres activités