gym aquatique en douceur

Grâce à des exercices variés avec ou sans matériel, elle vous permettra d’affiner votre silhouette, de préparer sa grossesse, de soulager son dos, d’alléger ses jambes ou tout simplement de rester en forme.

L’Aqua Gym renforce votre souplesse musculaire et articulaire, car elle vous permet d’exécuter dans l’eau des mouvements qu’il vous serait impossible à réaliser à l’air libre.

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jusqu'à 250 calories
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45 minutes

LES Bienfaits de l’aqua gym

cardio

cardio

Améliore la capacité cardio vasculaire

tonifie

tonifie

Tonifie tous vos groupes musculaires

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