étirement, assouplissement et relaxation

Le Stretching est un cours collectif qui permet d’étirer en profondeur ses muscles, ligaments et tendons, pour une bonne récupération physique et gagner en souplesse.

0
jusqu'à 300 calories
0 min
45 minutes

LES Bienfaits du stretching

souplesse

souplesse

Améliore la souplesse

stress

stress

Diminue les tensions musculaires
liées au stress

S’assouplir, s’étirer, c’est autant de gagné en détente
et en bien-être au quotidien.

autres activités