le secret du ventre plat

Le Fit Ball (Swiss Ball) est un grand ballon léger sur lequel, et avec lequel, différents exercices de renforcement musculaire doux peuvent être pratiqués.

A l’aide du Fit Ball, vous pouvez faire travailler aussi bien vos muscles fléchisseurs que vos muscles posturaux.

Vous allez améliorer votre équilibre, votre coordination et votre tonus musculaire de manière ludique et tout en douceur.

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jusqu'à 400 calories
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45 minutes

LES Bienfaits du FIT BALL

tonifie

Tonifie

Tonifie les muscles

ameliore

améliore

Améliore la proprioception

Le FIT BALL permet d’effectuer des exercices de renforcement musculaire, de travailler la souplesse et la posture.

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