L’ŒIL DU TIGRE

Le Cardio Boxe est un cours chorégraphié en musique avec partenaire utilisant des techniques de percussions sur sac de frappe, permettant d’entretenir sa condition physique et de  se défouler de façon ludique (utilisation de gants de boxe).

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jusqu'à 600 calories
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45 minutes

LES Bienfaits du Cardio Boxe

ameliore votre force

Renforce

Renforce l’endurance cardio musculaire

tonifie

tonifie

Tonifie et sculpte tous les groupes musculaires

coordination

coordination

Travaille la coordination

stress

stress

Evacue le stress

autres activités