bodypump

PUMP IT UP

BODYPUMP est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement ! Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODYPUMP et à sa formule THE REP EFFECT (effet de répétition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie.
En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

Souvent connu sous le nom de « Pump » par les habitués, le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les bénéfices de l’effet de groupe pour obtenir les résultats que vous souhaitez !

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jusqu'à 600 calories
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entre 45 minutes et 1 heure
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LES Bienfaits du BODYPUMP

ameliore votre force

Force

Améliore votre force.

sculpte le corps

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Sculpte et tonifie vos muscles.

densite-osseuse

densité osseuse

Améliore votre densité osseuse.

accomplissement body pump

accomplissement

Vous apporte un sentiment d’accomplissement.

Travailler tous les principaux groupes musculaires
en seulement 60 minutes.

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