bodyjam

MOVE YOUR BODY

Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s’éclatant. Des instructeurs funky vous apprennent à bouger avec style tout au long des 55 minutes de cours. Alors amenez un ami, bougez votre corps et laissez le plaisir de danse s’emparer de vous.

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jusqu'à 600 calories
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45 minutes
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LES Bienfaits du BODYJAM

cardio

Cardio

Augmente votre capacité
cardiovasculaire et pulmonaire

coordination

coordination

Améliore votre coordination

ameliore

améliore

Améliore votre condition physique

Au rythme des montées et descentes sur votre marche, vos fesses se raffermissent, vos jambes se galbent : tout pour une silhouette de rêve !

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